1. 孩子闹着玩手机，不给就不吃饭，家长应该如何应对？

孩子闹着玩手机，不给就不吃饭，家长应该如何应对？

你好，现在无论在哪里我们都可以看见低头一族，你会发现好像我们变成了手机的奴隶，当然我们的孩子也没有幸免于难。孩子看见大人玩手机，色彩鲜艳还会跳动觉得开心极了。他们对手机充满了很大的好奇，但是有一句话叫无规矩不成方圆，孩子玩手机对孩子的视力影响非常大。吃饭玩手机对孩子肠胃也会造成很大的影响，我们就需要言传身教，立规矩。

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吃饭时间，孩子哭闹玩手机，应该如何应该对？

长期坚持看疗效

• 言传身教。从孩子1岁开始模仿能力日渐发展，父母和家人是孩子的第一模仿对象，在这个过程我们放下手机，我们在陪伴孩子的时候除了接打电话，其他时间最好不用手机，如果是工作需要回复我们可以选择在一定时间里去完成。爸妈不看手机，孩子对手机的兴趣就会减弱。就好像如果我们周围的同事都在玩一个游戏，那么可能我们也会下载跟着玩是一个道理，孩子太小经不住诱惑，那么父母可以减少这样的诱惑。让孩子正确看待手机。

• 高质量陪伴。经调查发现，很多喜欢玩手机的孩子，是因为缺少父母的陪伴，建议父母可以高质量陪伴，如果父母时间有限，可以和看护孩子的人说好，尽可能去陪伴孩子。比如，多去户外走走，和孩子一道玩玩具，玩过家家，这样也可以培养孩子的语言表达和理解能力、想象力和计划力。

• 立规矩。孩子喜欢玩手机，特别是大龄的孩子他们会又哭又闹，这个时候我们就应该在家里立规矩，什么时间可以玩什么时间不可以玩，制定一个时间表。让孩子明白什么时间可以做什么事情，在开始的一段时间我们应该有一点奖惩机制，比如用笑脸收集或者是用小花来判断，做的好的一天我们就会有一个笑脸，不好就不会有笑脸。如果孩子在一定的时间客服自己做到了，我们在口头上要说，“经过你的努力我们客服了困难，是很棒的。”表扬孩子发生的过程而不是结果。同时可以得到一枚笑脸。相反，如果孩子没有做到，还是一直大哭不止，我们把孩子带到房间，好好和孩子沟通，告知孩子玩手机的危害，然后鼓励孩子一起放下手机。孩子依然哭闹不止，选择不吃饭，那么就让他不吃饭，着这个过程中不吃零食，坚持到下一顿饭。告诉孩子今天就没有笑脸了，也不能通过笑脸收集来满足自己可以得到的礼物。

• 绘本作用很大。1购买孩子喜欢的动画片绘本进行代替。2购买看电视对孩子有害的绘本进行讲解。

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哭闹现场处理

• 共情，孩子大哭要看电视那一刻，我们立即回应孩子，我们的宝宝想看电视了，妈妈知道的。但是现在不是看电视的时间，这一条和立规矩结合用。肚子还饿着呢，如果不吃饭饭的话肚子里的小精灵会抗议。（针对讲道理的孩子）如果孩子平时不讲道理，那么把孩子带离桌面沟通，沟通无效，让孩子不吃饭就行，尊重他的选择但是请他遵守我们的约定。
  

• 父母态度淡然，不吼不叫。孩子有时候情绪来了，父母的情绪也来了，这样孩子受到了刺激，转而大哭大闹。父母淡然处理，孩子也明白父母的坚决。

• 控制自己的情绪比孩子的情绪更加关键。

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我的做法是直接爆揍一顿，竟然还拿吃饭威胁家长，到底你是家长还是孩子是家长？无法无天了，我的方法虽然不可取，但是是最直接最有效的，当然这个打也是有讲究的，让孩子知道你在打他，非常生气，但下手还是要轻点，注意力道，别把孩子弄伤了又自己心疼！还有自己做好榜样，多陪伴孩子都是必不可少的，自己都做不到就不要要求孩子了，要手机赶紧给呗！

前段时间我在网上看到这样的新闻：

一个16岁的印度男孩，连续玩了6小时的“吃鸡游戏”后，突然大喊大叫随即倒地，送医后不治身亡。

医生说，玩游戏时的刺激，使肾上腺素激增导致心脏骤停。

妈妈一边哭一边说：“孩子不听我们的，给他把游戏删了，就绝食抗议。”

题主的问题和这个妈妈的说法是一样的，都是被孩子以不吃饭为要挟，面对孩子，家长感到束手无策。

这个问题从表面上看，是孩子玩手机和吃饭的问题，更深一层是父母和孩子的权利之争，也就是家长必须要给孩子立规矩、立界限。

父母爱孩子，是天经地义的事情，但是没有原则的爱、没有底线的爱，是溺爱，是害孩子。规矩和爱的统一 ，才能成就孩子的未来 。

杜布森博士在《勇于管教》中有一段话谈说规矩的：

“如果悬崖边上设有栏杆，那么人就敢靠着栏杆往下看，因为不会害怕摔下去；如果没有栏杆，大家再离悬崖很远的地方就停住了，更别说站在悬崖边缘往下看了。栏杆就是界限，知道界限（规矩）的孩子会有安全感，相反，没有界限的孩子没有安全感，因为他不知道安全的尺度在哪里。”

孩子偶尔玩手机可以，但是如果养成不玩手机就不吃饭的习惯是坚决不能被允许的，今天为了玩手机不吃饭，家长妥协，明天为了达到别的目的再以不吃饭为条件要挟家长，家长怎么办？所以必须要给孩子立规矩。

遇到这样的情况，家长可以这样给孩子立规矩：

就孩子玩手机的问题，家长根据实际情况列出规矩：

规矩的观念和原则既明确又清楚，不是模糊、神秘的想法，乃是建立在现实、情理的法则，以及日常生活上。

• 吃饭的时候不可以玩手机，吃饭就要专心致志的吃饭；
  
• 每天什么时间可以玩手机、每次玩手机的时间，根据孩子的年龄来制定；
• 如果孩子不遵守规则必须要承担相应的责任和后果，如玩手机错过吃饭，孩子饿了在没有饭吃，或者孩子一整天都不能再玩手机等。

当然这些规矩应该提前告诉孩子，而不是等孩子吃饭的时候才告诉他。

1.孩子需要有界限的父母

当父母给孩子定出规矩以后，父母必须要先严格遵守。

当给孩子定出规矩吃饭的时候不能玩手机，父母要先严格遵守。刚开始孩子肯定会哭闹、反抗、尖叫、生气或者用乞讨、恳求、争议、强词夺理等方式来反抗父母的规矩。

这时候是考验父母耐心的时候，父母不能因为孩子哭闹嫌麻烦或者不忍心看到孩子伤心而软弱下来，放弃对孩子坚持。

父母先不遵守规则，在孩子面前是没有威信的，以后在给孩子立规矩，孩子也可以随意推翻，孩子长大以后也不会是个有界限的人。

孩子会观察你的言行，你如何在自己的世界运用“界线”来学习。他们观察你如何对待他们、对待配偶和对待你的工作，然后不管好坏，照单全收。

2.立规矩的 2 大原则温柔且坚定

提起立规矩很多人就会认为规矩＝严厉管教，规矩＝限制自由，规矩是冷冰冰的。之所以有这样的感受，是因为立规矩的时候没有温柔、没有建立在尊重感受的基础上。

Dr魏说：温柔不是退让或者迁就，而是指要去接纳孩子的情绪，倾听他的想法；坚定不是限制孩子的自由，而是坚持原则，基本的底线不能退让。

温柔，是指父母在给孩子立规矩的时候，是心平气和的告诉孩子，而不是大喊大叫或者冰冷严肃的告诉孩子应该如何如何；

温柔，是指父母在给孩子立规矩的时候接纳孩子的所有负面情绪，接纳孩子的生气、愤怒、伤心、失望，让孩子可以真实的表达自己的情绪。规矩不是被训练出来的，而是在感受的基础上自然形成的。

温柔，是指父母可以站在孩子的立场上看待和考虑问题，也就是我们所说的同理心，既能尊重自己的感受，也能体验别人的感受，在自尊与尊重他人之间，自然形成让彼此都舒服的界限。

坚定，是指父母要坚持自己的原则，不为孩子的哭闹、生气、伤心而妥协，放弃自己制定出的规则。

父母在给孩子立规矩的时候。不要总通过说“不”的方式去立规矩，“不”意味被拒绝、被约束。如，父母少说：“不要玩手机，过来吃饭”，而是说：“放下手机，过来吃饭！”

3.孩子不遵守规则让他承担相应的后果

给孩子立规矩让父母最发愁的地方就是，规矩都讲了100遍，孩子也表示明白和同意了，但还是时常违反。

这是因为孩子违反规则以后，没有承担相应的后果，给孩子造成错觉，让孩子以为原来遵守不遵守规则都是一样的。

在《为孩子立界限》这本书中说到：

“当一个人的行为导致他必须面对现实的结果，如痛苦损失时间、金钱、财物、喜爱的东西、看重的人……时，他才会有真正的改变。”

如：孩子不遵守吃饭时不看手机的规则，需要承担的后果是，从中午到晚饭前没有饭菜、零食可以吃，需要饿肚子，或者一整天都不可以玩手机。

要让孩子经验“因果律”，是因为自己“不负责”因，就收到了这样的果，自己之所以饿肚子、一整天不能玩手机这是自己的选择，真实的世界就是这样运作的。

在给孩子立吃饭时不能玩手机手机的规矩时，给孩子自由，让他自己选择。如果孩子选择了好好吃饭，要不时地给予赞美，增加他自主的机会，他可以从中学习到“我在掌管自己的生活”；

如果孩子选择了玩手机，当他饿肚子的时候，要对他同情，避免落井下石地说：“活该，你饿肚子是自找的，谁让你玩手机不吃饭呢……”这样孩子会把注意力转向父母，以为是父母使他饿肚子，而不是去改正那个使他陷入饿肚子的行为。

使用同情的词语如下：

“可惜你今天不能玩了！”

“我相信你一定饿了，我也很不愿意少吃一餐饭的！”

总之，父母目标不是要控制孩子，让他们做你要他们做的事，乃是给他们选择去做想做的事，并且让他们知道做错事是非常痛苦的，他们种了不负责任的因，就会收到痛苦的果。

孩子之所以用不吃饭来威胁家长，是因为他知道这个方法管用。为了让他改掉这个坏习惯，家长一定要坚持自己的原则和底线。

“问题儿童”不会凭空出现的。每个问题儿童一般都是从有问题的生活环境出来的，受健康约束的孩子，不会无中生有地出现问题。

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